『人们在亮马河畔享受美食。摄影/王飞』
在城市生活的快节奏下，
(相关资料图)
我们每个人都步履匆匆，
无论是一人独享还是与人分食，
无论是路边的小店还是餐厅里的佳肴，
都能让我们或长或短地停下来，
在繁忙的生活中觅得一刻欢愉与宁静。
作为一座可以从早吃到晚的城市，
在朝阳，从晨曦到夜暮，
你会与怎样的美食发生邂逅呢？
1
早
7:00
早餐于多数人而言，
不仅仅是三餐中的简单一餐，
而是美好一天的起点。
朝阳这些炊烟寥寥的早餐铺子，
带来了清晨的第一缕慢时光，
生活的小确幸便从吃饱喝足开始！
▲图源：吃喝玩乐在北京微信号
一大早，
常营李小老烧饼铺子前就排起了长队。
二八酱烙出来的烧饼是独一份的老北京美味。
麻酱味超级足，盐味也刚刚好，
白嘴儿吃都特香。
肉烧饼，那就别提了，小编一顿能吃仨~
▲图源：小红书网友ohAlicee
作为京城肉饼界的“扛把子”，
潘家园华威肉饼，
以皮薄馅多、油足不腻名震美食界。
厚实的肉馅和薄如蝉翼的饼皮
足矣满足天南海北顾客的食欲。
▲图源：TheRugGroup微信号
如果吃腻了豆浆油条，
偶尔换换口味也不错呢！
无论你喜欢的是传统英式，
还是小资的意式，
还是分量很足的德式，
朝阳全都有。
来朝阳公园The Rug约个brunch吧，
招牌经典的班尼迪克蛋是店里最热门的单品，
班尼迪克脑袋表示很喜欢。
牛肉香醇入味，
配上鲜嫩柔软的溏心温泉蛋，
一口咬下，满嘴温香。
9:00
一杯咖啡，
它可能是你开启一天工作的“头等大事”，
也可能是生活仪式感美好的一瞬间。
▲图源：小红书网友乒乓儿
开工之前，
来到望京阜通东大街，
在这家大陆唯一入选全球50佳咖啡厅的
Metalhands Coffee铁手咖啡制造局，
自烘焙的咖啡豆、拉杆式咖啡机，
展开一场与咖啡文化的相遇。
在太古里手持一杯%Arabica，
你就是三里屯最靓的仔。
醇正的美式咖啡带有明显的坚果香气，
入口不酸，夏日提神必备。
连外交部发言人华春莹都发文点赞的咖啡，
你不来试试吗？
▲图源：北京吃货小分队微信号
酷热难当，
来朝外THE BOX的Grid Coffee，点上一杯冰爽咸奶咖，咸甜馥郁的奶香，和耶加冷萃的可可香气碰撞，
或许能给你带来一些灵感瞬间，天马行空的想法就此蹦出。
2
午
11:00
▲图源：朝阳区融媒体中心八里庄分中心
临近中午饭点，
十里堡东里社区老年食堂已经热闹了起来，
住在附近的老人三三两两地走进食堂，
排好队，点几道喜欢的饭菜，
或打包带走，或围桌而坐，其乐融融。
老年餐桌提供的餐食品类丰富，
价格也相当合适，
平时一个人在家的居民，
老年餐桌就可以解决吃饭的大问题。
▲图源：朝阳区融媒体中心八里庄分中心
随着工作人员打开餐箱，
红烧肉、狮子头、宫保鸡丁、馒头、米饭……
各色菜品颜值十足，菜香四溢，
让老年朋友在家门口，
吃上“暖心饭”，吃出“幸福味”。
12:00
在汇聚了大量互联网公司的望京，
上班族们中午吃什么呢？
午间时分，
各具特色的餐厅成了年轻人的打卡圣地。
▲图源：北京吃货小分队微信号
藏在望京小区里的绥兴盛，
是不少韩餐爱好者的秘密据点。
韩剧里常见的雪浓汤、辣牛肉汤、参鸡汤，
这里都能喝到，
每份都在小锅的余热下“咕嘟咕嘟”冒着热气，
配上米饭小菜就是温暖饱腹的一餐。
▲图源：北京吃货小分队微信号
在北京，自诩地道的川菜馆子不胜枚举，
能用过嘴不忘、赏心悦胃来形容的，
非望京一号莫属。
这家餐厅位于望京五元桥西北角，
论盆装的鲜油烹水煮鲶鱼，
辣到恍惚、香到忘我的重庆辣子鸡，
无敌嫩滑的一号馋嘴蛙……
坐在古朴的四合院里吃川菜是什么样的体验？
欢迎您亲自感受。
14:00
午后，
当环卫工人、外卖小哥的忙碌工作
暂时告一段落，
想喝杯茶歇歇脚怎么办？
朝阳多个街乡
设置了暖心驿站、“小哥加油站”，
提供饮水、休憩、充电等多项贴心服务。
▲图源：朝阳区融媒体中心建外分中心
推开建外地区职工之家暖心驿站的大门，
微波炉、饮水机、自热锅、
冰箱、休息椅一应俱全。
身着蓝色工作服的小哥刚刚送完附近订单，
来休息室内稍作休息，顺便喝口水，
给手机充电，等待新的订单的到来。
15:00
下午的时光，总是让人有些瞌睡和慵懒，
是时候喝杯茶醒醒神了。
一盏茶汤，一碟甜点，
这个夏天，来朝阳品茗食茶点话知己吧~
▲图源：Adagio x Barcarolle微信号
坐在咖香浓郁的Adagiox Barcarolle餐吧，
手冲咖啡、蜂蜜柠檬茶，
搭配薯条、沙拉、小蛋糕，
看着微波荡漾的亮马河，
诠释午后的慵懒与释怀，
也为晚餐的畅吃做个预备热身。
3
晚
18:00
▲图源：遇见四合院涮肉微信号
▲图源：北平三兄弟微信号
晚餐，对于很多人来说，
是属于家人和朋友的时间，
而火锅仿佛就是为此而生的。
在北京的美食食谱里，
唯有铜锅涮肉才是真正地道的选择。
来团结湖遇见四合院涮肉，
这家店号称“涮肉界的爱马仕”，
夏日清香莲花宴等你来尝鲜~
到使馆区来一顿日坛涮肉，
去双井吃一回北平三兄弟，
上悠唐打卡老字号聚宝源，
金色铜锅，热气氤氲，肉香浓郁，
温暖和笑意全都在袅袅地烟火气里。
▲图源：费大厨辣椒炒肉微信号
朝阳的众多活力商圈也是大家晚餐的首选地，
网红餐厅排队的盛况，
也让大家见识到了朝阳群众对吃的执着。
费大厨辣椒炒肉北京首店在朝悦试营业时，
就引发排队效应，
三天登上了大众点评北京热门湘菜榜第一名。
酷热的天气也抵挡不住朝阳群众吃肉的热情，
快来GET辣椒炒肉专属仪式感，
畅享其王炸CP大王柠檬茶，
品味皮蛋青椒擂茄子奇妙口感，
更有特色老冰棍来解辣……
19:00
若是情侣约会、朋友聚会，
又或者是过生日、纪念日，
三里屯这些颜值与味道并存的fine dinning，
超级适合喜欢仪式感的人前来~
▲图源：名厨微信号
北京米其林一星餐厅、
大众点评北京必吃榜餐厅、
黑珍珠两钻名店……
这些“硬核身份”都表明着，
晟永兴不是一家简单的烤鸭店。
鸭皮酥脆可口、鸭肉细嫩，
脂肪层完全融化，没有一丁点的油腻。
卷上黄瓜、葱和秘制的甜面酱，
一口下去，饼皮劲道，配菜清甜。
喜欢猎奇的朋友可以试试鱼子酱烤鸭。
烤鸭脆皮与鱼子酱相融合，
奇妙的滋味顿时点燃味蕾，
口感丰富，香而不腻，一口一个。
▲图源：屋里厢上海菜微信号
“屋里厢”，是上海话“家”的意思。
作为一家米其林二星、黑珍珠一钻餐厅，
来盈科中心这家屋里厢聚餐，
有一种“回家吃饭”般的归属感。
传统本帮鸡圈肉、响油鳝丝、
葱烤八宝葫芦鸭、蟹粉豆腐、腌笃鲜……
一道道招牌佳肴静静地复述着，
属于老上海的风味故事，
演绎出本帮菜的调味精华。
4
夜
20:00
▲图源：三川十酒Izakaya微信号
夜幕低垂，城市霓虹亮起，
“CBD微醺食刻”正式开启。
中骏世界城，
成为朝阳青年新的夜间chill（放松）首选地。
三川·十酒餐厅内，
小桥流水、松树山石应有尽有，
在就餐之余还可一览山水庭院风光……
各种酒水是主打，
刺身、烧鸟是必备的下酒菜。
在烟火气升腾的瞬间，
似乎所有烦恼都已飘散。
▲图源：朝阳区融媒体中心左家庄分中心
傍晚，亮马河边的小店里都坐满了悠闲的人，
路边的餐桌和椅子安置着
夏天不愿回家的灵魂们。
背靠麦子店，面朝亮马河，
由尚義酒馆、布司等一组
餐厅、咖啡店、酒吧、甜品店组成的街区，
不管是在尚義吃牛排喝酒，
或是在布司吃一块让人满足的瑞士卷，
还是在KONG喝一杯暗黑的“亮马河淤泥”，
点杯小酒或者咖啡，看着幽静的河水，
都可以短暂阻隔外界的喧嚣。
22:00
▲图源：北京吃货小分队微信号
这座城市里的人爱吃，
除了一日三餐，
深夜的美味也从不错过。
去不了淄博吃烧烤，
在朝阳同样可以感受夜市的热闹。
高碑店康家沟“幸福生活节”越夜越精彩，
从芝士烤榴莲、无骨鸡爪、老式街边麻辣烫，
到手打柠檬、炒酸奶、鲜榨果汁，
一场舞动舌尖的休闲娱乐之旅即将开启~
▲图源：北京吃货小分队微信号
青年路新开了一处「城市Yeah巷」，
1200㎡超大户外空间，
吃喝玩乐一条龙，承包你夏夜的全部快落，
芝士大牛堡、东北烤油边、手打柠檬茶，
印度脆球、火烤冰激凌、凉皮卷一切……
盲选不踩雷，炫就完了。
▲图源：北京吃货小分队微信号
合生汇“深夜食堂”超长待机，
将近200家餐饮店，通通营业至24点，
鲜饮、烤串儿、火锅、甜品、炸鸡，
港风、日系、韩范儿小店200余家。
街里街外，香气四溢，
舌尖上的味道，唇齿留香。
月下坊巷间，千灯夜市喧。
一日三餐，周而复始。
但不论早餐夜宵、简餐盛宴，
皆是一日之食。
细细品来，余味无穷。
你有被食物治愈的时刻吗？欢迎与我们分享~
策划/统筹：李玮